Polyphasic Sleep

The most valuable resource in the modern world is time, a third of which we spend on sleeping. However, you can increase your awake time up to 22 hours by sleeping more than once a day at regular intervals. This kind of sleep is called polyphasic sleep.

This app allows you to choose from different polyphasic sleep schedules. After that it will remind you when it's time to go to sleep, and, of course, will wake you up on time.

Sleep schedules you can choose from:

Biphasic — 5-7 hours during the night and 20 minutes during the day (3 variants)

Segmented (2 variants)

Dual-Core Sleep (4 variants)

Triphasic (2 variants)

Everyman — 1.5-3.5 hours during the night and 20 minutes during the day for 3 times (3 variants)

Dymaxion — 30 minutes for 4 times a day (2 variants)

Uberman — 20 minutes for 6 times a day

Tesla — 20 minutes for 4 time a day

La risorsa più preziosa nel mondo moderno è il tempo, un terzo del quale spendiamo per dormire. Tuttavia, puoi aumentare il tuo periodo di veglia fino a 22 ore dormendo più di una volta al giorno a intervalli regolari. Questo tipo di sonno è chiamato sonno polifasico.

Questa app ti consente di scegliere tra diversi programmi di sonno polifasico. Dopodiché ti ricorderà quando è ora di andare a dormire e, naturalmente, ti sveglierà in tempo.

Orari di sospensione tra cui scegliere:

Bifasico: 5-7 ore durante la notte e 20 minuti durante il giorno (3 varianti)

Segmentato (2 varianti)

Dual-Core Sleep (4 varianti)

Triphasic (2 varianti)

Everyman - 1,5-3,5 ore durante la notte e 20 minuti durante il giorno per 3 volte (3 varianti)

Dymaxion - 30 minuti per 4 volte al giorno (2 varianti)

Uberman - 20 minuti per 6 volte al giorno

Tesla: 20 minuti per 4 volte al giorno